Hoy en día existe un interés creciente acerca de la nutrición en relación a la actividad física y el deporte. La alimentación en el deportista debe ser considerada como una parte más del entrenamiento, ya que puede suponer una gran diferencia en el rendimiento y resultado en las pruebas deportivas. Tanto si eres aficionado como si te dedicas al deporte profesional, si eres culturista, corredor de fondo, triatleta, ciclista…serás capaz de llegar a tu máximo rendimiento, si combinas un buen entrenamiento con un Plan Nutricional Personalizado, adaptado a la actividad física que realices, a tus horarios, periodos de entrenamiento, competición y descanso. A menudo es mucha la información que manejan los deportistas, muchas veces procedentes de fuentes poco fiables, y frecuentemente mal empleada. En mi blog personal en la página runners.es podéis encontrar artículos de nutrición dirigidos fundamentalmente a corredores de fondo, pero útil para muchos otros deportistas.
Si estás interesado en recibir un Plan Nutricional Personalizado, puedes ponerte en contacto conmigo, sin ningún compromiso en contacto@anamadrononutricion.com, o en el tf. 91 639 77 65 o 696 47 96 23.
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