めっちゃぜいたくフルーツ青汁で脚やせできるのか?

めっちゃぜいたくフルーツ青汁で脚やせできるのでしょうか?

 

どうなんでしょうか?

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は置き換えダイエットで痩せる青汁ですが、運動も必須です。でも、部分痩せが目的なら向かないのかなと思いますね!

 

上半身はスリムだけど、下半身が太ってる方は結構います。脚は身体の中でも太さが気になる部分ですよね。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は置き換えをすることで、脂肪燃焼効果を促進させる効果はありますが体脂肪や内臓脂肪を燃焼させて、身体全体の脂肪が減りバランス良く痩せる効果です。

 

太ももやふくらはぎ等部分的に痩せることが少し難しいかもしれません。しかし、運動の方法によって多少の脚やせ効果は期待できるでしょう!

 

例えば運動とは?

 

※1日20回位のスクワットをする!
スクワットは太ももの大腿二頭筋ののような太い筋肉をを鍛えることで基礎代謝を高めることができます。代謝を高めれば脂肪燃焼を促進出来ます。

 

※ウォーキング
1日20分〜30分mのワーキングが効果的です。ウォーキングをすることで、ふくらはぎの筋肉を鍛えることが出来ます!ふくらはぎは第二の心臓とも言われていて、下半身の血行を良くします。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えをやりながら下半身の運動を加えて行けば、脚やせ効果も多少jは期待できると思いますね!

 

また、めっちゃぜいたくフルーツ青汁には、便秘を解消する成分、乳酸菌や酵素も含まれてるので脚のむくみを解消することも期待できるでしょう!

 

しかし、あくまでも運動しての相乗効果なので、めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲むだけでは効果は無いと思って下さい。