Curso de “Actividad física y alimentación como eje fundamental en los estilos de vida saludable” en Plasencia. UNED.

La actividad física y la alimentación saludable son dos herramientas fundamentales e imprescindibles en el mantenimiento de la salud y en la prevención de gran parte de las enfermedades de nuestra sociedad actual. Diabetes, obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares…todas ellas están muy directamente relacionadas con nuestro estilo de vida y podrían […]

Deportistas obesionados con la dieta.

Últimamente estoy viendo en la consulta -con cierta preocupación- a deportistas que están al límite del Trastorno de la Conducta Alimentaria. Empiezan haciendo algunos cambios en sus dietas que les llevan a perder peso, se van encontrando mejor y poco a poco su dieta se vuelve más restrictiva, van excluyendo […]